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A paz tão buscada e esperada encontra-se dentro de ti.
Para isto devemos buscar nossa zona de silêncio.
O SILÊNCIO!
Primeiro passo: Devemos buscar o silêncio da ligua.
Segundo passo: Devemos buscar o silêncio da mente.
Se achas isto difícil, você pode começar olhando e CONTEMPLANDO uma FLOR.
Como é bela uma FLOR!
Tenha em casa uma FONTE DE ÁGUA, e comece a PRESTAR atenção no SOM das águas.
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